［原因］估计是昨天赛前热身不足，加之所骑车子不是自己的，稍大，在赛时曾经尝试突然加速追赶前人所致

［症状］左小腿抽筋，本以为今天睡醒应该没事了，因昨天的比赛总里程也就二十多公里，而抽筋后也未继续发力了，赛后基本上都是观看比赛，没什么用力的动作，但现在仍然感觉左小腿肌肉比较紧。

［问题］今晚想继续一／三／五的情侣路，不知道是否合适？低强度溜溜松松腿应该问题不大吧？

关于抽筋，我感觉自己基本上都是在热身不足时才会出现，这种原因的抽筋应该不需要过于担心吧？
呼叫谭医生～

我左腿膝盖有点怪怪的感觉

譚醫生，我每次騎車到一定的路程時就會抽筋，有時是左小腿、有時是右小腿、有時更是兩條小腿一起來

是因爲什麽原因？

缺钙

引用:

原帖由 谭医生 于 2008-7-10 12:14 发表
缺钙

　Ｎ天不理我。。。一开口就是缺钙。。。强烈打击～

赫赫，俺决定加强补钙了。用蓝瓶的。

引用:

原帖由 阿栋 于 2008-8-6 23:07 发表
赫赫，俺决定加强补钙了。用蓝瓶的。

在谭医生N次的缺钙警告下，我也开始吃钙片了，我吃的是乐力，据谭医生的说法是：便宜又实用，呵。。。

乐力？上个图啊……

引用:

原帖由 cquptchh 于 2008-8-8 11:37 发表
乐力？上个图啊……

IMG_2453.jpg (54.02 KB)

2008-8-9 11:37